Att njuta av en lyxig milkshake är en perfekt sätt att få en liten belöning i vardagen. Tänk dig en krämig och smakrik milkshake som påminner om doften av nygräddade kanelbullar – det är precis vad vi ska skapa idag! Den här milkshaken är inte bara läcker, utan också proteinrik, vilket gör den till ett utmärkt val för både dessert eller mellanmål. Låt oss dyka ner i receptet och dess fördelar.
Ingredienser för två portioner
För att skapa denna fantastiska milkshake med kanelbulle-smak behöver du följande ingredienser:
- 2 dl proteinglass med vaniljsmak
- 1 skopa Core Casein Kanelbulle
- 2 dl mjölk
- 1 krm mald kardemumma
Så gör du milkshaken
Att göra denna delikata milkshake är både enkelt och snabbt. Följ nedanstående steg för att blanda ihop din egen kanelbulle-milkshake:
- Mixa proteinglassen, mjölken, kardemumma och kaseinpulvret i en mixer tills du fått en jämn och krämig smet.
- Häll upp smeten i två glas.
- Vill du kan du toppa med extra vaniljglass för en ännu lyxigare känsla.
Näringsvärde och fördelar
En portion av denna lyxiga milkshake ger dig en härlig kombination av näringsämnen:
- Energi: 251,5 kcal
- Protein: 16,3 g
- Kolhydrater: 18,5 g
- Fett: 11 g
- Fibrer: 2,3 g
Denna milkshake är ett utmärkt val för dem som vill kombinera njutning med hälsa. Med hög proteinhalt stödjer den muskeltillväxt och återhämtning, vilket är viktigt för alla, oavsett om du tränar regelbundet eller bara vill hålla dig frisk. Dessutom tillför kardemumman en unik smakdimension, som förhöjer upplevelsen av att dricka en lyxig dessert.
Variationsmöjligheter
Även om det grundläggande receptet är fantastiskt i sig, finns det många sätt att variera din kanelbulle-milkshake. Du kan exempelvis lägga till:
- Färska bär som hallon eller blåbär för en fruktig twist.
- Nötter eller frön för extra crunch och näring.
- En skvätt espresso för en kaffedriven smakupplevelse.
Dessa variationer kan inte bara snabba upp tillagningen, utan också ge en helt ny smakdimension till din milkshake. Tänk på att justera mängderna av andra ingredienser för att bibehålla balansen mellan smak och näring.
Sammanfattningsvis är denna lyxiga milkshake med kanelbulle inte bara en njutning för smaklökarna utan också ett näringsrikt tillval i vardagen. Ge dig själv en stunds belöning med detta läckra recept och dela gärna med vänner och familj för att sprida glädjen av denna delikatess. Skål för en härlig och hälsosam upplevelse av milkshake!